,,Nemam vremena,, Često nije problem manjak vremana – Nego izostanak plana.
Dobra organizacija znači da znaš kada učiš i šta učiš.
Ne trebaš učiti po cijeli dan bez prestanka-već planski i fokusirano.
1.Zapiši sve obaveza
Uzmi papir i ispiši :
-školske obaveze
-ispite/testove
-rokove
-treninge,ostale obaveze…
Kada je sve na papiru stres je manji.
2. odredi prioritete
Nešto je hitno a nešto može I čekati.
Postavi sebi pitanje:
Šta je najvažnije danas?
Prvo rješavaj najvažnije zadatke. Jedan zadatak. Jedno vrijeme.
3. Koristi pravilo 45-10
Uči 45 minuta
-pa napravi pauzu 10 minuta.
Kratke pause smanjuju umor i povećavaju koncentraciju.
4.Planiraj realno
Nemoj planirati 5 sati učena ako znaš da možeš učiti 3 h kvalitetno.
Bolje je manje, ali redovito.
5.Planiraj slobodno vrijeme
Dobra organizacija podrazumijeva:
-odmor – Bez odmora nema dugoročnog uspjeha.
-prijatelje
-obitelj
-rekreaciju
-dovoljno sna noću
Zapamti
Vrijeme na možeš produžiti ali ga možeš kvalitetno iskoristiti.
Ne možeš kontrolirati cijeli život. Dovoljno je da kontroliraš svoj današnji dan.